L'Hypnose thérapeutique
Qu'est ce que c'est ?
L'Hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel, que vous expérimentez quotidiennement quand vous passez en "pilote automatique", le regard dans le vague, lors d'un trajet en voiture, lors du visionnage d'un film, ou encore quand quelqu'un vous parle! Vous êtes là mais vous ne vous rappelez pas spécialement du trajet, de certaines scènes du film, ou de ce que dit la personne... Vous étiez un peu "ailleurs", mais pourtant vous êtes bien là!
Cet état c'est celui de l'Hypnose. Le conscient passe au second plan et c'est l'Inconscient qui prend le relais.
En Hypnose thérapeutique nous allons convoquer cet état particulier pour nous permettre de pratiquer la Thérapie.
Pour accéder aux ressources dont vous disposez pour lever les blocages, les croyances limitantes, pour vous permettre de dépasser peurs, angoisses, ou encore des habitudes encombrantes...
Et puis aussi accompagner des moments comme le deuil, la dépression... afin de les dépasser, en douceur.
L'Hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves.
Elle privilégie des interventions ciblées, orientées vers le changement concret, dans un nombre limitée de séances.
C'est une thérapie orientée solutions.
Hypnose dite "Ericksonienne"
Milton Erickson est un psychiatre américain (1901-1980) qui a grandement contribué à la création de l'Hypnose thérapeutique.
Sa pratique était libre, expérimentale et il n'a pas souhaité la théoriser.
Dans les années '70, 2 thérapeutes américains, Bandler et Grinder, créent la Programmation Neuro Linguistique (PNL) inspiré des travaux d'Erickson, en les modélisant.
De là est née ce que nous nommons aujourd'hui l'Hypnose Ericksonienne.
De son travail ont aussi découlé le courant des Thérapies brèves, avec l'Ecole de Palo Alto.
Mon approche
Je vous accompagne en confiance et à votre écoute pour déterminer ce qui pose problème.
Une fois la problématique définie, nous entamons le travail thérapeutique.
Chaque début de séance nous échangeons et j'adapte ma proposition thérapeutique à votre évolution.
Durant la séance proprement dite d'Hypnose, je m'assure toujours de votre confort thérapeutique.
Selon l'avancement des séances, la durée entre celles-ci peut varier d'1 à plusieurs semaines.
La Nouvelle Hypnose
Il s'agit de l'héritage des pratiques d'Erickson et de la méthodologie de la Programmation Neuro-Linguistique avec une approche plus contemporaine, moins directive, tournée vers l'échange avec le patient. Le dialogue est central.
Elle est théorisée en France par le Dr Jean Godin.